Mi misión es ayudar a las personas a lograr vivir una vida fitness a través de buena nutrición y técnicas de entrenamiento correctas.

Mi viaje en el mundo fitness comenzó en el año 2014 gracias a un problema en mi espalda que me impedía hacer ejercicio y cargar a mi hijo de apenas 1 año de edad.

La noticia de mi pequeña fractura de disco y hernia de disco entre la L5 y S1, no fue una gran sorpresa ya que para ése entonces no podía trotar, saltar, ni siquiera limpiar sin sufrir fuertes dolores de espalda. Estos problemas me forzaron a buscar ayuda profesional, teniendo que ir a terapia física y luego a continuar entrenando en el gym.

Ir a terapia física me hizo comprender rápidamente que la técnica de cómo se realiza un ejercicio y el usar el peso adecuado, son claves para mejorar, sentirse mejor con nuestro cuerpo y obtener los resultados que queremos de manera segura. Entendí que la técnica no se aprende de un día para otro y que el peso irá incrementando a medida que nuestro cuerpo va aprendiendo y adaptándose a los nuevos patrones de movimiento, creando así la conexión entre mente y músculo.

No creo en los cambios drásticos, ni en las dietas mágicas. La mayoría de las personas piensan que la clave para obtener resultados es seguir la dieta del momento y pagar una suscripción de gimnasio. La realidad es que no se pueden lograr cambios duraderos si no cambiamos nuestra mentalidad primero, por eso me gusta motivar a las personas para que vayan poco a poco cambiando sus hábitos y así obtener los resultados que quieren.