Yo crearé tu plan de entrenamiento completamente personalizado, es por eso que el primer paso será llenar un cuestionario corto y luego tener una llamada online para conocer un poco más tu historia, hábitos, nivel de actividad física, salud y así poder establecer la mejor manera para lograr tus metas.

Cambia tu mente y cambiarás tu vida. Es por esto que te ayudaré no sólo a trabajar tu cuerpo, sino a mejorar y adquirir hábitos que te permitan mantener un estilo de vida fitness. Trabajaré contigo constantemente para guiarte y ayudarte en el desarrollo de hábitos diarios que te permitan vivir una vida fitness.

Incluye:
Cuestionario inicial para preparar tu plan de entrenamiento 100% personalizado.
Plan de Entrenamiento Personalizado: diseñado acorde a tus necesidades, nivel de condición física, lugar de entrenamiento y metas.
Registro y evaluación de progreso: a través de un documento de Google Drive, llevaremos registro diario de tu progreso, el cual evaluaremos semanalmente.
Análisis de técnica a través de Videos: te pediré que me envies videos realizando ejercicios para poder evaluar tu técnica y decirte que debes mejorar.
Comunicación: telegram será nuestra vía para comunicarnos, aclarar dudas y compartir videos de ejercicios.