Aprende a comer, no sigas dietas!

Aprende a comer, no sigas dietas!

Con mi guía te ayudaré a lograr cambios en tu alimentación, fomentando comportamientos saludables para que poco a poco estés consciente de lo que comes y del motivo por el que debes elegir ciertos alimentos, en vez de simplemente seguir una dieta o un plan alimenticio, los cuales muchas veces son estrictos y restrictivos sobre lo que debes comer.

Mi objetivo es que aprendas a comer y sepas como combinar los alimentos para así lograr cambios verdaderos y duraderos. Mi guía de orientación nutricional te ayudará a entender los conceptos nutricionales necesarios para llevar una vida fitness.